beyazyunus: Eylül 2014

30 Eylül 2014 Salı

26 Eylül 2014 Cuma

Aşk, dile düşeceğine kalbe düşse; dünya daha güzel bir dünya olurdu...

24 Eylül 2014 Çarşamba

23 Eylül 2014 Salı

Yağmur, sayrılığıma seninle derman düştü Beynimin merkezine ölümsüz ferman düştü Silindi hayalimden bütün efsunu ömrün Bir dönüm noktasında aklıma Rahman düştü

19 Eylül 2014 Cuma

17 Eylül 2014 Çarşamba

Mutlu bir beraberlik için haydi 21 gün bu olumlamaları okuyoruz. Yazmanız tavsiye olunur

Farkında olduğum ya da olmadığım ancak şu anda mutlu huzurlu sağlıklı bir yaşam sürmeme engel olan ..

Mutlu bir ilişki kurmama engel olan tüm inançlarımdan ve düşünce kalıplarımdan arınmaya niyet ediyorum..

Beni mutlu edecek ve onu mutlu edeceğim kişiyi yaşamıma sevgiyle davet ediyorum ve gelişini kabul ediyorum..

Geçmiş ikili ilişki deneyimlerimde yaşadıklarım için kendimi ve sevgililerimi affediyorum.. onları kendi yaşam yollarında mutlu huzurlu olmaları için sevgiyle yaşamımdan uğurluyorum..

Beni mutlu edecek ve onu mutlu edeceğim yeni ilişkimi sevgiyle kabul ediyorum..

Sağlıklı mutlu huzurlu bir ilişki için tüm engelleyici inançlarımı uğurluyorum tüm eski yeminlerimi bozuyorum hepsini hepsiniii .. ve yeni mutlu huzurlu olanı kabul ediyorum..

Coşkuyla mutlulukla huzurla sevmeyi ve sevilmeyi seçiyorum..

Böylelikle yaşamımda arzuladığım aşkı kendime kolaylıkla çeken bir sevgi mıknatısına dönüşüyorum.

yaşamımın sorumluluğunu alıyorum.. yaşamımı istediğim gibi sekilendirecek güce, yeteneğe ve akla sahip olduğum için mutluyum..
Kendi ruhumu aşkın gücüne açıyorum ve bu gücü kabul ediyorum..
şükürler olsun.. Teşekkür ederim

Daima yaşamınızda AŞK OLması dileklerimle..

İLİŞKİYİ HAYATIMIZA ÇEKME MEDİTASYONU

15 Eylül 2014 Pazartesi

Sen Benim yarım kalan cümlelerimsin

Hep aynı sessizlikle geliyor gece
Hep aynı yalan dolan masalları dinliyorum yine
Hep aynı yüzler, hep aynı sesler peşimde
Anlatamıyorum, inandıramıyorum kendime…

Sen benim yarım kalan cümlelerimsin
Hiç söyleyemediğim, söylemediğim o sözlerim...
Sen benim hiç ısınmayan ellerimsin
Hiç unutamayan, unutmayan o kalbim
Sen benim eksik kalan yerimsin…
Kapattığım pencereler, Güneşlere çektiğim o perdelerim
Sen benim hiç sevmediğim sessizliğimsin ..
Kaybettiğim yolum, korktuğum karanlık, hiç tutamadığım o yeminlerim
Sen benim terk ettiğim şehirlerimsin
Düştüğüm çukur, uzanan ellerim, hiç tutunamadığım o gidenlerim
Sen benim kovulduğum cennetimsin...
Eğdiğim yüzüm, sövdüğüm aydınlığa hiç açamadığım o gözlerim ..
Cem Adrian

YALNIZ DA AYAĞA KALKABİLİRİM...!

Son bulan tüm dostluklar,aşklar,umutlar adına..
Bugün son kez,gelmeyenlerim için ağlayacağım.
Beklediklerimin benimle olduğunu farkettiğim için,defalarca kez gülümseyeceğim.
Bugün güzel bir gün.
Çünkü yalnız da ayağa kalkabilirim;

ÇÜNKÜ ARTIK;

Ben güçlüyüm
Artık güçlüyüm
Neden biliyor musun?
Çünkü ben senin gibi olmamam gerektiğini anladım
Kendime bir yol çizmeye çalışıyorum,doğrularım olsun diye uğraşıyorum..
Oysa biliyorum ki,sen bir başkasıyla yerimi doldurmaya çalışırsın yokluğumda;
Fakat bil ki,ben tek başıma kalırım,düşerim,yaralanırım,nefret ederim,hissizleşirim...
ve ben tek bedende milyonlarca kişi olmanın ne demek olduğunu iyi bilirim.
Endişelenme,senin gibi olmadığım için
Sahte gözyaşlarına ihtiyacım yok.
Elimi bıraktın,yolundan döndün,
Şimdi geri dönmek istediğini söylerken
Sesin kulağımda yankılanıyor
Bir çığ gibi büyüyor içimde yalnızlık
Oysa ben bunu sana anlatmaya yeltenmeyecek kadar güçlüyüm
Güçlü olmak ağlamamak değilmiş
Hislerini kalbine gömmek değilmiş
Hayallerini ertelemek değilmiş.
Güç olan yalnızlıkları üstlenebilmekmiş nice kimsesizliklere değin..
Güç olan,her şeye rağmen gerçekten mutlu olabilmekmiş.
Peki sen en son ne zaman gerçekten mutlu oldun?
Neyse,bunları boşver..
Seninleyken, her zamanki gibi olalım..
Sen böyle san,ben öyle olayım.
Merak etme sen,ben iyiyim
Mutluyum,
Çünkü mutluluğun kahkahalardan ibaret olmadığını anladım
Vakit buldukça ağlıyorum,
Hislerimden kaçmıyorum,
Hayallerimi her an yaşıyorum.
Bundan böyle kendi derdine yan;
Beni büyüttün sen,çocuk
Ben güçlüyüm
Artık güçlüyüm.
Gelme,istemiyorum...
Çünkü artık;
her şeye rağmen!
Yalnız da ayağa kalkabilirim...!

Cem Adrian - Yalnız da Ayağa Kalkabilirim

Etkili İnsanların 5. Alışkanlığı

Etkili İnsanların 5. Alışkanlığı : Sosyal ve duygusal yönünüzü canlandırın- Güvenilir kişilerle ilişki kurun. Özdeğerlerinizin kaynağına ulaşmak için kendinizle bütünlüğünüzü sağlayın. Böylece huzurunuz artacak, yani hayatınız doğru ilkeler ve değerler ile uyum içinde olacaktır.

“Kader eninde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer”. Epiktetos

YEDİ ANAHTAR

Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki:

“Kader eninde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar.
Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder.
Ektiğini biçer”.

Bunu bilen kişi kimseye hiddetlenmez, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz.
Bunu bilen kişi karşılaştığı aksiliklere şaşmaz.
Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından başka bir şey olmadığını bilir.”

Düşmanlarınızı düşünmek için ayıracağınız bir dakika bile düşmanlarınızdan daha değerlidir.
Nefret ve intikam hissi size büyük zararlar verir.

Aristo şöyle der :
“İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar. Çünkü iyilik yapmak üstünlük işareti, bir iyiliğe muhtaç duruma düşmek zaaf işaretidir.”

Karşılaşacağınız nankörlüklere üzülmemek için hazırlıklı olun. Karşılık beklemeden iyilik yapın.

Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık duyulacak olgunluğa erişmektir.

İşte yedi anahtar:

1) Dinlemek…… Gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz cevabı düşünmeden… Can kulağıyla dinleyin.

2) Sevmek….. Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan sevginizi daha açık göstermenizi sağlayabilir.

3) Neşeli olmak….. Fıkra anlatın, neşeli hikâyeleri paylaşın. Bu armağanınız “seninle birlikte gülmeyi seviyorum” anlamına gelir.

4) Yazmak…… Basit bir “Yardımın için teşekkürler” notu, ya da belki bir şiir…
Kısa, elle yazılmış bir not bazen ömür boyu hatırlanır.

5) İltifat etmek… Basit, içtenlikle söylenen bir söz (“Bu renk sana ne çok yakışmış”, “Harika bir iş çıkardın”, “Yemek nefis olmuş” gibi) karşınızdakinin içini aydınlatır.

6) İyilik etmek….. Her gün, rutinin dışına çıkıp birisine hoş, nazik bir şey yapın.

7) Yalnız kalmak….. Bazen tek istediğimiz yalnız kalmaktır. Bu anlara duyarlı olun ve ihtiyacı olana yalnız kalma armağanını verin.

------ alıntıdır

Resim yapın mutlaka. Hiç bir şeye benzemesine gerek yok. Tek yapmanız gereken ruhunuzun diliyle konuşmak olsun. Hayatın ta kendisidir kendini ifade etmek bir şekilde.

Etkili İnsanların 4. Alışkanlığı

Etkili İnsanların 4. Alışkanlığı : Ruhunuzu canlandırın- Meditasyon yapın, dua edin, sizi motive edecek kitaplar okuyun. Tabiat ana ile bütünleşin. Böylece günlük hayatın huzur bozan karmaşasından kendinizi uzak tutmaya çalışın.

Gözlerinde umut saklı, dünya saklı, hayat saklı oğlumun. Yüreği yüzünden, yüzü yüreğinden güzel evlatlar diledim hep Allahtan verene bin şükür. Sonsuz hamd olsun sana Allahım

Etkili İnsanların 3. Alışkanlığı:

Etkili İnsanların 3. Alışkanlığı:Bedeninize özen gösterin- Doğru besinler alarak, yeteri kadar dinlenerek ve düzenli egsersiz yaparak bedeninizle ilgilenin. İyi bir egsersiz programı bedeninize dayanıklılık , esneklik ve güç kazandırır.

14 Eylül 2014 Pazar

Aaah ah, herkesin başında bu sormaaa :)

Evlat can'dır. Hayat, sevgi ve şefkattir evlat. Yüreğimdeki telaş, gözlerimde kimi zaman sevinç, kimi zaman korkuyla akan yaştır evlat. Sıcacık bir yürek, pırıl pırıl bakıştır evlat ve ömrümde nakıştır evlat...

Umudumsun her şeye rağmen, gittiğin gün zaman durmuştu sanki ve ben hala o zaman aralığında seni bekler bir halde kalakaldım

Bir varmış, bir yokmuş...

Lütfen, lütfen, lütfen denemeyin bile!!!

11 Eylül 2014 Perşembe

Mükemmel süreç. Aşkın en güzel hali belkide! İsteyen herkesin yaşaması dileğiyle :)

Etkili İnsanların 2. Alışkanlığı

Etkili İnsanların 2. Alışkanlığı:Kendinizi geliştirmek için zaman ayırın- Kimliğinizi, fiziksel, sosyal, duygusal, zihinsel ve ruhsal yönlerinizi, düzenli olarak mantıklı ve dengeli bir şekilde geliştirin.

10 Eylül 2014 Çarşamba

Set Fire to the Rain

Yağ yağmur yağ

:)

İnadına yaşamak, her şeye rağmen...

Etkili İnsanların 1. Alışkanlığı

Ne söylediğinizin farkında olun - Söyledikleriniz kendinizi ne kadar etkili görduğünüzü anlatır. "Ben yapamam " yerine "Seçimimi yapıyorum" ya da " beni kızdırıyorlar " yerine " kendi duygularımı ifade ediyorum " demek çok daha iyidir.

Rüzgarın nasıl estiği fark etmez. Farkı yaratan, yelkenlerinizi nasıl açtığınızdır.

başarılı olabilmek için özgüvenimizi nasıl arttırabiliriz?

- Kendiniz hakkında olumlu düşünün. Geleceğe yönelik olumsuz kehanetler yapmaktan kaçının. Kendinizle ilgili negatif düşünmeye başladığınızda “dur” deyin ve daha mantıklı varsayımları düşünmeye yapamayacağınızı, önemli olanın yapmaya çalışmak ve elinizden gelenin en iyisini yapmak olduğunu kendinize hatırlatın.

- Basitliğe önem verin, kendinize kolay ve ulaşılabilir hedefler koymayı küçümsemeyin. Hedeflerin gerçekçi olan beklentiler üzerinden koyulması çoğu zaman hayal kırıklıklarını engeller.

- Cesaretli olun, olası başarısızlığı ve gerekli değişimi hoş karşılayarak öğrenmeye devam edin.

- Zayıf ya da engelli taraflarınıza odaklanmak yerine güçlü taraflarınızı tanıyın ve bu alanlara ağırlık verin. Sizin durumunuzda olup hedeflediği noktaya gelen pek çok örnek olduğuna inanın. Araştırın, öğrenin, onların yaptıklarını kendi yaşamınıza uyarlayın.

- Sadece çok başarılı olursanız değerli olacağınıza dair inancınız varsa bunu kırın! Başarı tatmin edici olsa da sizi insan olarak daha değerli yapmaz. Kişisel değere insan doğuştan sahiptir.