Etkili İnsanların 3. Alışkanlığı:

Etkili İnsanların 3. Alışkanlığı:Bedeninize özen gösterin- Doğru besinler alarak, yeteri kadar dinlenerek ve düzenli egsersiz yaparak bedeninizle ilgilenin. İyi bir egsersiz programı bedeninize dayanıklılık , esneklik ve güç kazandırır.